מזון למחשבה - מיינדפולנס ותזונה קיטוגנית לבריאות הוליסטית

דיאטה קיטוגנית מקפלת בתוכה בריאות גופנית וגם נפשית. היא מבוססת על מאות אלפי שנות אבולוציה של המכונה האנושית בהיבט פיסיולוגי. כוחה, בניקוי הגוף מתהליכים דלקתיים, שנובעים מאורח חיים מערבי מודרני שבבסיסו אינו מותאם למערך הגנטי שלנו. תזונה קלה לישום, שמשחררת בעיקר את המתקשים בדיאטות.

מיינדפולנס היא גישה עתיקה שפועלת לא רק על המחשבות, אלא מערכת ההפעלה של המיינד והגוף, ברובד הכי עמוק ולא מילולי. שם העוצמה של העבודה האישית , לריפוי והתפתחות.

השילוב של שתי הגישות, מבטיח ריפוי, ניקוי והרזיה, שחרור מלחצים וחרדות וכמובן - הגברת היכולת האישית להתמודד עם כל מה שהמציאות מטיחה.

אני מזמינה אתכם לשני מפגשים מרוכזים, בהם תלמדו את עקרונות המיינדפולנס כחוכמה עתיקה וכמה אמיתות על התנהלות הגוף שלכם שאיש לא סיפר לכם. ידע הוא כח. הידע הזה סייע לי היכן שפסיכולוגיה לא עזרה וכל דיאטה כשלה/

מה תקבלו בסדנה?

הבנה כיצד פועלים מנגנוני הפקת האנרגיה בגוף , למה אנו בנויים וכיצד תזונה קיטוגנית עונה על…